Tu n'es pas seule !
Tu donnes tout à ta famille… mais à quel prix pour toi ?
Tu n’as plus le temps de bien manger.
Tu es épuisée, stressée, frustrée.
Ton poids devient une source de culpabilité et de découragement.
Chaque jour, tu repousses le moment de penser à toi.
Je te comprends. Et bonne nouvelle : il existe une autre voie.
Un programme simple, humain et 100% pensé pour ton quotidien.
✅ On avance ensemble, sans régime extrême.
✅ On simplifie ton organisation alimentaire (sans supprimer les féculents !)
✅ On améliore ton sommeil, ton stress et ton bien-être global.
✅ On construit des résultats durables, à ton rythme.
3 mois pour te remettre au centre de ta vie.
Sans culpabilité. Sans pression. Juste avec les bonnes méthodes.
Comment ça marche ?
✨ 1. Tu réserves ton premier RDV en ligne (simple et rapide).
✨ 2. On définit ensemble ta stratégie personnalisée.
✨ 3. Tu bénéficies d'un accompagnement concret :
6 consultations (1 tous les 15 jours) en visio.
Des actions simples et rapides à intégrer.
Une organisation sur-mesure qui respecte ton rythme.
Ton objectif : perdre du poids en retrouvant ton équilibre, et surtout, ton énergie de maman.
Pourquoi moi ?
Je suis Marina, diététicienne spécialisée dans la perte de poids pour les femmes débordées...
Et je suis aussi maman.
Je sais ce que c’est de passer ses journées à courir après le temps, en mettant toujours tout le monde avant soi.
Au fil de mes consultations, j'ai vu que le vrai problème n'était pas seulement dans l'assiette.
👉🏼 La plupart de mes patientes avaient le même schéma : elles ne prenaient plus soin d'elles.
Leur sommeil, leur stress, leur énergie... tout passait après le reste.
C'est là que tout commence.
Mon approche repose sur cette réalité :
✨ Retrouver un équilibre personnel pour permettre une perte de poids durable, naturelle, sans souffrance.
Je t'accompagne avec douceur, bienveillance, et des solutions simples et rapides à mettre en place dans ton quotidien de maman.
Parce que prendre soin de toi, ce n'est pas un luxe : c'est une nécessité pour toi et pour ta famille.
Imagine-toi dans 3 mois... 🎯
🌸 Tu te sens plus légère, dans ton corps et dans ta tête.
🌸 Tu manges avec plaisir, sans stress ni privation.
🌸 Tu es organisée sans t’épuiser.
🌸 Tu profites pleinement de ta famille… en ayant enfin pris soin de toi.
Tout commence par un premier pas.
Prête à reprendre ta place ?
Ton nouveau départ commence maintenant
Comment ça fonctionne ?
Mon accompagnement est simple, fluide et pensé pour ton quotidien.
🔹 100% en ligne : des consultations en visio, confortablement depuis chez toi.
🔹 1 consultation tous les 15 jours : pour avancer sans pression, mais sans perdre de vue ton objectif.
🔹 3 mois d'accompagnement renouvelables : le temps nécessaire pour installer de vraies transformations.
🔹 Des actions simples entre chaque séance : adaptées à ton rythme de maman.
Chaque rendez-vous est un moment pour toi : on fait le point, on ajuste, on avance ensemble.
Ce que tu vas obtenir :
✅ Une perte de poids naturelle et progressive, sans privation.
✅ Un quotidien plus léger grâce à une meilleure organisation.
✅ Des outils simples pour mieux gérer ton sommeil et ton stress.
✅ Un bien-être retrouvé, pour toi et ta famille.
Pas de régime miracle. Pas de méthode punitive.
Juste toi, ta vie, et des stratégies adaptées pour te faire enfin passer en priorité, sans culpabilité.
Prête à commencer ?
Ton bien-être ne peut plus attendre.
Tu mérites d’avoir un corps dans lequel tu te sens bien, et une vie où tu n’es plus spectatrice, mais actrice.
Réserve ton premier rendez-vous et offre-toi enfin l’attention que tu mérites.
Tu as besoin de plus d'informations ?
Je t'invite à m'écrire à cette adresse pour que je puisse répondre à tes questions :
F.A.Q RAPIDE
Est-ce que c'est pour moi si j'ai très peu de temps ?
Oui ! Tout est conçu pour s'adapter à ton emploi du temps de maman débordée.
Et si je n’arrive pas à suivre ?
Pas de panique. Mon accompagnement est ultra flexible. Chaque action est adaptée à ta réalité du moment.
Est-ce que c'est un régime ?
Non. Ici, pas de régime restrictif : on travaille sur l'équilibre global (alimentation, sommeil, stress) pour des résultats durables.
Témoignages
"Une diététicienne à l’écoute, bienveillante et professionnelle. Elle prend le temps de comprendre nos besoins et propose des conseils adaptés, sans jugement. Grâce à son accompagnement, j’ai appris à mieux équilibrer mon alimentation tout en me faisant plaisir. Je recommande vivement !"
Stéphanie.
J’ai consulté Marina pour faire un point sur mon alimentation, car même si j’avais déjà adopté de bonnes habitudes (réduction des sucreries, alimentation globalement équilibrée), je voulais m’assurer que je ne passais pas à côté de l’essentiel, notamment avec la reprise du sport. Mon objectif était de continuer à perdre du poids de manière saine, tout en étant certaine que mon corps recevait tous les nutriments nécessaires.
Marina a été vraiment à l’écoute. Elle a su répondre à toutes mes questions et inquiétudes, même les plus petites, sans jamais juger. Elle a pris en compte mon rythme de vie, qui peut être assez instable, et m’a donné des clés simples et précieuses pour équilibrer mes repas. Grâce à elle, j’ai non seulement atteint mes objectifs de perte de poids, mais j’ai aussi appris à mieux comprendre ce qu’il y a dans mon assiette : je sais maintenant repérer si mes apports sont complets, et comment ajuster mes repas pour que mon corps ne manque de rien.
Une professionnelle douce, bienveillante et compétente que je recommande les yeux fermés !
Mlle Thérapeute.