Marina Cabaussel
Diététicienne Nutritionniste
Spécialisée dans la perte de poids des mamans
Tu n'es pas seule !
J'aide les mamans à perdre du poids durablement, sans régime, en - de 15 min par jour,
& à retrouver un équilibre émotionnel (moins de stress ou de culpabilité),
tout en allégeant ta charge mentale grâce à une organisation simplifiée.
Tu reprends confiance en toi, en tant que femme (pas juste maman).
➡️ Programme 100% en ligne, adapté aux mamans débordées.
🥗 Des repas simples, à partager en famille.
🧘♀️ Moins de charge mentale.
Plus d’énergie.
🎯 Prête à changer les choses ?
Tu es une maman fatiguée, qui a tout donné pour sa famille,
et tu veux enfin te sentir bien dans ton corps,
retrouver ton énergie sans te priver, ni culpabiliser.
Tu n’as plus le temps de bien manger.
Tu es épuisée, stressée, frustrée.
Ton poids devient une source de culpabilité et de découragement.
Chaque jour, tu repousses le moment de penser à toi.
Entre les enfants qui ne mangent rien, les journées trop courtes
et la fatigue qui s’accumule, tu ne sais même plus par où commencer.
Je te comprends. Et bonne nouvelle : il existe une autre voie.
Je t’aide à reprendre ta place de femme, avec des outils simples,
adaptés à ton quotidien (et à tes enfants !).
Un programme simple, humain et 100% pensé pour ton quotidien.
✅ On avance ensemble, sans régime.
✅ On simplifie ton organisation alimentaire (sans supprimer les plaisir !)
✅ On améliore ton sommeil, ton stress et ton bien-être global.
✅ On construit des résultats durables, à ton rythme.Sans culpabilité.
Sans pression. Juste avec la bonne méthode : celle qui te ressemble ! (et ça c'est très important)
Comment ça marche ?
✨ 1. Tu réserves ton premier RDV en ligne (simple et rapide) : CLIQUE ICI
✨ 2. On définit ensemble ta stratégie personnalisée.
✨ 3. Tu bénéficies d'un accompagnement concret :
- En visio, tous les 15 jours au départ, puis de façon moins régulière en fonction de tes progrès
- Des actions simples et rapides à intégrer dans ton quotidien qui ne prennent pas plus de 15 minutes.
- Une organisation sur-mesure qui respecte ton rythme.
Ton objectif : perdre du poids en retrouvant ton équilibre, et surtout, ton énergie de maman.
Pourquoi moi ?
Je suis Marina, diététicienne spécialisée dans la perte de poids pour les femmes débordées...
Et je suis aussi maman.
Je sais ce que c’est de passer ses journées à courir après le temps, en mettant toujours tout le monde avant soi.
Au fil de mes consultations, j'ai vu que le vrai problème n'était pas seulement dans l'assiette.
👉🏼 La plupart de mes patientes avaient le même schéma : elles ne prenaient plus soin d'elles.
Leur sommeil, leur stress, leur énergie... tout passait après le reste.
C'est là que tout commence.
Mon approche repose sur cette réalité :
✨ Retrouver un équilibre personnel pour permettre une perte de poids durable, naturelle, sans souffrance.
Je t'accompagne avec douceur, bienveillance, et des solutions simples et rapides à mettre en place dans ton quotidien de maman.
Parce que prendre soin de toi, ce n'est pas un luxe : c'est une nécessité pour toi et pour ta famille.
Imagine-toi dans 3 mois... 🎯
🌸 Tu te sens plus légère, dans ton corps et dans ta tête.
🌸 Tu manges avec plaisir, sans stress ni privation.
🌸 Tu es organisée sans t’épuiser.
🌸 Tu profites pleinement de ta famille… en ayant enfin pris soin de toi.
Tout commence par un premier pas.
Prête à reprendre ta place ?
Ton nouveau départ commence maintenant
Ce que tu vas obtenir :
✅ Une perte de poids naturelle et progressive, sans privation.
✅ Un quotidien plus léger grâce à une meilleure organisation.
✅ Des outils simples pour mieux gérer ton sommeil et ton stress.
✅ Un bien-être retrouvé, pour toi et ta famille.
Pas de régime miracle. Pas de méthode punitive.
Juste toi, ta vie, et des stratégies adaptées pour te faire enfin passer en priorité, sans culpabilité.
Retrouve-moi sur les réseaux pour apprendre à mieux me connaitre :
F.A.Q RAPIDE
Est-ce que c'est pour moi si j'ai très peu de temps ?
Oui ! Tout est conçu pour s'adapter à ton emploi du temps de maman débordée.
Et si je n’arrive pas à suivre ?
Pas de panique. Mon accompagnement est ultra flexible. Chaque action est adaptée à ta réalité du moment.
Est-ce que c'est un régime ?
Non. Ici, pas de régime restrictif : on travaille sur l'équilibre global (alimentation, sommeil, stress) pour des résultats durables.
Témoignages
"Une diététicienne à l’écoute, bienveillante et professionnelle. Elle prend le temps de comprendre nos besoins et propose des conseils adaptés, sans jugement. Grâce à son accompagnement, j’ai appris à mieux équilibrer mon alimentation tout en me faisant plaisir. Je recommande vivement !"
Stéphanie.
J’ai eu la chance de faire une première séance et je suis vraiment ravie ! Elle est à l’écoute, bienveillante et très professionnelle. Elle a su m’apporter des conseils adaptés à mon mode de vie, sans jugement, et avec beaucoup de douceur. Je repars motivée et avec un plan clair en tête. Je recommande à 100 % !
Amélie.
J’ai consulté Marina pour faire un point sur mon alimentation, car même si j’avais déjà adopté de bonnes habitudes (réduction des sucreries, alimentation globalement équilibrée), je voulais m’assurer que je ne passais pas à côté de l’essentiel, notamment avec la reprise du sport. Mon objectif était de continuer à perdre du poids de manière saine, tout en étant certaine que mon corps recevait tous les nutriments nécessaires.
Marina a été vraiment à l’écoute. Elle a su répondre à toutes mes questions et inquiétudes, même les plus petites, sans jamais juger. Elle a pris en compte mon rythme de vie, qui peut être assez instable, et m’a donné des clés simples et précieuses pour équilibrer mes repas. Grâce à elle, j’ai non seulement atteint mes objectifs de perte de poids, mais j’ai aussi appris à mieux comprendre ce qu’il y a dans mon assiette : je sais maintenant repérer si mes apports sont complets, et comment ajuster mes repas pour que mon corps ne manque de rien.
Une professionnelle douce, bienveillante et compétente que je recommande les yeux fermés !
Mlle Thérapeute.